Archive for Styczeń, 2013

Post

9 codziennych nawyków, które pozwolą Ci być szczęśliwszym

Szczęście jest jedyną prawdziwą miarą sukcesu osobistego. Sprawianie, aby inni ludzie byli szczęśliwi jest największym wyrazem sukcesu, ale jest prawie niemożliwe, aby uszczęśliwiać innych, jeśli Ty sam nie jesteś szczęśliwy.

happy-1725x810-21453-jpg_234042Mając to na uwadze, oto dziewięć małych zmian, które można wprowadzić do swojej codziennej rutyny, a jeśli jesteś jak większość ludzi, to natychmiast zwiększą ilość szczęścia w Twoim życiu:

1. Rozpocznij każdy dzień z oczekiwaniem.

Jeśli jest jakaś wielka prawda o życiu, to taka która podnosi lub depcze Twoje oczekiwania.  Dlatego też, każdego dnia gdy wstajesz z łóżka, spraw, by Twoja pierwsza myśł brzmiała „coś wspaniałego przydarzy mi się dzisiaj”. Zgadnij co? MASZ RACJĘ! :)

2. Poświęć czas na planowanie i priorytety.

Najczęstszym źródłem stresu jest przekonanie, że masz zbyt wiele do zrobienia. Zamiast mieć obsesję na temat wielu spraw którymi musisz się zająć, wybierz jedną, tę najważniejszą i zajmij się nią przez cały dzień. Tylko to jedno posunięcie przybliży Cię niesamowicie do Twojego głównego i najważniejszego celu w życiu. Do działa!

3. Podaruj prezent każdemu kogo spotkasz.

I nie mówię tu o formalnym prezencie owiniętym gustownie w papier. Twoim darem może być twój uśmiech, słowa zachęty i podziękowania, gest uprzejmości, nawet przyjazny ukłon. Daj każdemu coś od siebie i nie oczekuj niczego w zamian.

4. Omijaj partyzanckie rozmowy.

Najczęstsze tematy sporów to „prawo i religia”. W pewnych momentach już nie da się kontrolować zagorzałej dyskusji, dlatego po prostu powiedz „myślenie o tych rzeczach przyprawia mnie o ból głowy” i zakończ dyskusję:)

5. Z góry zakładaj, że ludzi mają dobre intencje.

Ponieważ, nie można czytać w ludzkich myślach, to nie wiemy „dlaczego” czy „za co”. Przypisywanie złych intencji innym ludziom sprawi tylko, że twoje życie będzie nędzne, dlatego z góry zakładaj, że każdy kto staje na twojej drodze ma dobre intencje, a tak też się stanie.

More…

Powiązane wpisy: